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마음고요 심리상담센터는 다양한 종류의 심리적 문제와 장애에 대한 심리상담과 심리치료를 제공합니다. 우울증, 불안장애, 공황장애, 스트레스, 대인관계, 부부관계, 도박중독, 성중독, 게임중독 등 다양한 문제를 다룹니다. 내담자의 개인적인 상황을 기반으로 문제를 평가하고, 적절한 치료 방법을 제시합니다.
심리치료는 더 구조화된 접근으로 심리적 문제를 해결하고 치유하는 과정을 말합니다. 심리검사는 내담자의 인지, 정서, 성격 , 행동 등을 평가하여 정확한 진단과 개인화된 치료 계획을 수립하는 데 도움을 줍니다.
본 센터에서는 심리적 도움을 필요로 하는 모든 분들이 지역과 상관없이 전문적인 심리치료를 받으실 수 있도록 대면상담, 화상상담 서비스를 제공하고 있습니다. 마음고요의 모든 상담은 차등을 두지 않고 동일하게 이루어집니다.
본 센터에서는 해외에 혹은 멀리 거주하시거나 개인사정으로 직접 센터에 방문하기 어려우신 분들을 위하여 비대면 화상 심리상담을 제공하고 있습니다.
대면상담과 차등을 두지 않으며, 원장이 직접 심리상담 및 치료를 진행합니다.
그동안 상담을 받고 싶은데 혹여 대면방식에 비해 상담의 질이 떨어질까 망설였던 분들이 계신다면, 마음 편하게 신청하셔도 좋습니다.
물론입니다.
고민할 시간이 더 필요하셨거나 사정이 생겨 예약을 확정하지 못하신 경우, 전화나 홈페이지를 통해 신청하시면 됩니다.
본 센터에서 진행되는 모든 상담은 사전 예약제로 진행되고 있습니다.
예약절차를 통해 가지고 계신 어려움에 따라 상담선생님과의 예약을 도와드리며, 원하시는 요일과 시간을 참고해 예약시간을 확보해 드리고 있습니다.
간혹 상황에 따라 당일 예약도 가능한 경우가 있지만, 내담자에게 최상의 상담을 제공할 수 있도록 가급적 미리 예약해주시길 바랍니다.
상담의 빈도와 기간은 내담자의 상황과 필요에 따라 다를 수 있습니다.
일반적으로 상담은 주 1회 또는 2주에 한 번씩 이루어지며, 한 회기는 기본적으로 50분동안 진행되나 상황에 따라 길어질 수 있습니다. 예약을 하실 땐 여유롭게 일정을 잡으시는 것을 권장드립니다.
상담의 기간은 개인이 가진 문제에 따라 다를 수 있습니다.
일부 짧은 문제는 몇 주 또는 몇 회의 상담으로 해결될 수 있지만, 중독이나 성격적 문제와 같은 만성적인 문제 또는 심리적인 장애는 더 긴 기간의 상담이 필요할 수 있습니다.
상담 목표와 진행 상황을 공유하고, 상담 계획을 함께 조정하게 됩니다.
- 내담자의 개인정보와 상담내용을 보호하는 것은 본 센터에서 가장 중요시 여기는 사항이며, 상담사는 윤리적 원칙과 법적인 규정에 따라 개인정보를 안전하게 보호합니다.
- 상담기록은 담당상담사 외에는 열람이 불가하도록 철저히 관리되고 있습니다.
- 특히 심리상담센터는 의료기관이 아니므로 의료기록이 남지 않습니다.
심리상담과 심리치료는 서로 다른 개념이지만 관련된 용어로 사용되기도 합니다. 이 둘은 목적과 접근 방식에서 차이가 있습니다.
❖ 심리상담
개인상담이나 집단상담을 통해 심리적인 어려움과 문제를 이해하고 해결하는 과정입니다.
- 주로 일상적인 스트레스, 대인관계 문제, 자아 인식, 감정 조절, 삶의 변화 등 다양한 주제에 대해 지원을 제공합니다. 심리상담은 일상적인 문제를 다루기 위해 필요한 심리 지원과 조언을 제공하며, 개인의 성장과 삶의 질 향상을 목표로 합니다. 심리상담은 비증상 중심적이고 일반적인 심리적인 어려움을 다루는데 초점을 맞추고 있습니다.
❖ 심리치료
정신건강 문제나 정신질환, 중독, 심리장애와 같은 심리적인 문제를 다루기 위해 전문적인 치료를 제공하는 과정을 말합니다.
- 심리치료는 정확한 진단과 평가를 통해 개인의 심리적인 문제를 이해하고, 이를 치료하기 위한 전문적인 치료 접근법과 기술을 사용합니다. 심리치료는 심리적인 어려움에 대한 직접적인 치료를 목표로 하며, 정신건강 전문가인 임상심리학자(혹은 정신보건 임상심리사와 정신과 의사 등)에 의해 수행됩니다.
요약하자면, 심리상담은 주로 일상적인 문제와 스트레스에 대한 심리 지원과 조언을 제공하는 것을 목표로 하며, 심리치료는 심리적인 문제와 장애에 대한 전문적인 진단과 치료를 목표로 합니다. 그러나 용어의 사용은 상황에 따라 달라질 수 있으며, 일부 상담 센터나 전문가들은 심리상담과 심리치료를 유사한 의미로 사용하기도 합니다.
심리상담은 정신질환이나 심리장애가 있는 사람뿐만 아니라 일반적으로 심리적인 문제를 가진 사람들에게도 제공되고, 문제 악화를 예방하기 위해서도 일반적 심리적 어려움에 대한 심리상담이 필요합니다. 심리상담은 다양한 이유로 심리적인 고통이나 어려움을 겪고 있는 개인들에게 도움을 주는 것을 목적으로 합니다. 이는 우울, 불안, 스트레스, 자존감 문제, 대인관계 문제, 삶의 변화에 대한 고민, 노인의 적응, 결혼하지 않은 커플의 갈등 등 다양한 주제를 다룰 수 있습니다.
정신질환이나 심리장애를 가진 사람들에게는 일반적으로 심리상담 외에도 정신건강 전문가와의 협력이 필요할 수 있습니다. 정신질환이 있는 사람들에게는 정확한 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 따라서 정신질환이 있는 경우에는 심리상담뿐만 아니라 정신건강 전문가인 정신과 의사, 정신보건 임상심리사, 임상심리전문가 등과의 상담이 필요할 수 있습니다. 이러한 전문가들은 적절한 평가와 치료 계획을 수립하여 개인의 상황에 맞는 치료를 제공합니다.
중요한 점은 심리상담은 정신질환이나 심리장애의 치료 대체 수단은 아니며, 중독, 자해, 자살 위험 등의 심각한 증상이 있는 경우에는 적절한 응급 조치와 전문적인 도움이 필요합니다. 따라서 심리적인 문제가 있는 경우, 상황에 따라서 적절한 전문가와의 상담과 협력이 필요하므로 심리상담뿐만 아니라 정신건강 전문가(정신과 전문의와 정신보건 임상심리사)와의 상담을 고려하는 것이 좋습니다.
