성인상담

부부상담·커플상담

사례

사례1

A씨와 B씨는 5년차 부부입니다.

A씨와 B씨는 결혼 5년 차 부부로, A씨는 대기업 중간관리자로 근무하고, B씨는 3세와 5세의 두 자녀를 돌보며 육아에 전념하고 있습니다. 최근 A씨는 새로운 프로젝트를 맡게 되어 업무가 많아졌고, 밤늦게까지 일하거나 주말에도 출근해야 했습니다. 일에 대한 책임감을 가지고 최선을 다하고 있지만, 그로 인해 피로가 쌓여 가족과의 시간을 충분히 가지지 못하고 있습니다.

B씨는 A씨가 바쁜 일정으로 가족과의 시간을 놓치는 것에 아쉬움을 느끼며, 집에 있을 때 자신과 아이들에 대한 관심이 부족하다고 느꼈습니다. 이 문제에 대해 두 사람은 진지하게 대화를 시도했지만, 매번 감정이 격해져 갈등이 깊어지고 있습니다. 현재 대화는 점차 줄어들고 감정적으로 멀어지게 되었으며, 결혼 생활을 지속할 수 있을지에 대한 고민이 커지고 있습니다.

특징

부부상담과 커플상담은 부부나 연인 사이의 문제를 해결하고 관계를 개선하기 위한 심리상담입니다. 부부상담은 주로 결혼한 부부가 대상이고, 커플상담은 주로 결혼 전이나 연애 중인 커플이 대상입니다.

의사소통 부족과 소통방식의 차이 - 부부·커플 간에 의사소통이 원활하지 않거나 방식에 차이가 있거나 소통이 부족한 경우가 많습니다. 의사소통이 원활하지 않거나 부족하면 오해가 발생되고 갈등의 원인이 되며, 의사결정 과정에서 오해와 혼란을 초래할 수 있습니다.
갈등과 불화 - 갈등과 불화는 흔히 나타나는 양상입니다. 갈등의 원인은 다양하며, 경제적 문제, 역할 및 책임, 가족 관계, 양가 부모들과의 관계 등이 그 중요한 요소로 작용할 수 있습니다.
역할 분담의 불균형 - 한국에서는 여전히 남성과 여성 간의 역할 분담이 불균형한 경우가 있습니다. 가정에서 남성이 주로 경제적인 역할을 맡고, 여성이 가사 및 육아 역할을 맡는 경향이 있습니다. 맞벌이 가정에서는 이러한 역할 분담에 대한 문제 등으로 부부 간의 갈등을 야기할 수 있습니다. 커플간에도 서로의 역할에 대한 생각들이 갈등을 야기할 수 있습니다.
가족 간 세대 간격 - 한국에서는 가족 중심 문화가 강조되며, 가족 간 세대 간격이 큰 경우 부부 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 세대 간의 가치관과 기대 사항이 다른 경우, 충돌과 갈등이 발생할 수 있습니다.
성(性) 문제 - 성문제는 부부 관계에서 중요한 이슈가 될 수 있습니다. 성적 불만족, 성욕의 차이, 외도, 성적 취향, 부정확한 의사소통 등이 성문제의 원인이 될 수 있습니다.
이 외에도 부부 간의 신뢰 부족, 가정 경제 문제, 부부 간의 시간 부족 등이 주요한 형태의 부부문제로 나타날 수 있습니다.

치료

자기이해와 상대방 이해

부부상담과 커플상담은 개인의 내면의 통찰을 통한 자기이해와 배우자나 파트너의 이해를 돕습니다. 서로의 성격, 감정, 생각, 행동, 가치관 등을 존중하고 공감하도록 합니다. 이를 통해 서로에게 더 잘 맞는 관계 스타일을 찾고, 상호간의 갈등을 줄이고, 관계 만족도를 높일 수 있습니다.
의사소통과 갈등해결

의사소통과 갈등해결의 기술을 강화합니다. 서로에게 마음을 표현하고 듣는 방법, 감정을 관리하고 조절하는 방법, 충돌이나 갈등을 원만하게 해결하는 방법 등을 배우게 합니다. 이를 통해 서로의 의견과 요구를 잘 전달하고 이해하며, 합리적이고 건강한 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다.
정서적 유대감과 애정표현

관계에서 감정적으로 더 가까워지고 따뜻한 유대감을 느끼기 위해, 서로의 사랑과 관심을 효과적으로 표현하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 특히, 상대방이 선호하는 사랑의 언어를 이해하고 이를 실천함으로써 감정적으로 더 깊은 연결을 형성할 수 있습니다. 이러한 과정은 관계에 활력을 불어넣고, 서로에 대한 애정을 더욱 풍부하게 만들어 두 사람 간의 정서적 친밀감을 강화하는 데 기여합니다.
현실적인 문제와 과제

현실적인 과제들에 대해 상호 합의와 협력을 도모합니다. 예산 관리, 가사 분담, 육아 방식, 양가 부모와의 관계, 성생활 등 다양한 실질적인 문제들을 논의하고, 서로의 기대와 요구를 조율하고 협력하는 방법을 찾게 합니다. 이를 통해 보다 공정한 역할 분담과 책임감을 형성하며, 관계에 안정감과 신뢰를 더할 수 있습니다.
인지행동치료, 정서중심치료, 정신역동적접근

인지행동치료에서는 부부의 부정적인 사고, 신념 및 행동 패턴을 인식하고 변화시키는 데 중점을 둡니다. 이는 부부가 자신들의 갈등 패턴, 의사소통 문제, 부정적인 상호작용 등을 인식하고 새로운 사고와 행동 방식을 습득하도록 도와줍니다. 정서중심치료에서는 부부 간의 감정적인 연결과 안전한 결합에 초점을 둡니다. 이는 부부가 서로의 감정을 이해하고 수용함으로써 갈등을 해결하고 더 깊은 감정적인 연결을 형성하는 것을 목표로 합니다. 부부간에 발생하는 스트레스나 문제들은 각 개인이 삶의 역사와 무관할 수 없습니다. 부부문제로 상담을 받아도 개선되지 않는 경우의 한 가지 해석은 대개 마음 속에 해결되지 않은 개인적인 응어리가 숨겨져 있는데 치료에서 이 부분을 다루어 주지 못할 때 내담자는 뭔지는 모르지만 부족함을 느낄 수 있습니다. 이러한 경우에는 정신역동적 접근이 효과적일 수 있습니다.

치료 방향

상담예약

※ 안내에 포함된 일부 사례와 특징은 [사례중심의 이상심리학, 학지사]에서 김청송 저자분의 승인을 받아 내용을 수정한 것이고, 나머지도 상담한 특정 사례가 아니라 일반적인 여러 사례의 특징을 모아서 재구성한 것임을 알립니다.

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